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145
55 min
Avancé
Série posturale
Pour le Nouvel An (1)
Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.
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091
87 min
Avancé
Séance complète
Un été frisquet (2)
Alors que la météo fraîche et humide dissuade de sortir, une longue séance de pratiques toniques pour réchauffer activement le corps et mettre de la lumière dans la tête
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065
60 min
Avancé
Séance complète
Cakra (5/10) : maṇipūra et viśuddha
Eveil des deux cakra du nombril et de la gorge
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008
50 min
Avancé
Posture-thème